Fragen? Antworten.
General Event Questions
What is the date and location of the event?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Who can participate in the event?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Is there an age limit for participants?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
What should I bring on event day?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Will there be food and drink available on-site?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Kann ich mich vom rockand hike 26 abmelden?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Registration & Secure Payments
How do I register for the event?
Register online via our website by selecting your event category and completing the form with secure payment.
What payment methods are accepted?
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Can I change my event category after registering?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Will I receive confirmation after registering?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
What is the refund or cancellation policy?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Event Shirt & Race Kit Information
How do I select my shirt size?
You can choose your preferred shirt size during registration by referring to our detailed size chart provided on the form.
Can I change my shirt size later?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
What’s included in the race kit?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
When will I receive my kit?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Partnerships & Sponsorship Opportunities
How can my brand become a partner or sponsor?
You can become a partner by visiting our “Partners” page and submitting the inquiry form. Our team will contact you to discuss sponsorship options and next steps.
What are the benefits of sponsorship?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Can small or local businesses also partner with you?
The event will be held on [Event Date] around scenic Lake Zurich, starting and finishing at the lakeside promenade.
Wann und wo findet die Veranstaltung statt?
Beide Läufe finden am 2. Mai 2026 statt. Du startest – ob 50 km oder 100 km – bei der Kantonsschule Freudenberg in Zürich-Enge. Die Startzeiten der beiden Läufe sind versetzt und werden noch bekannt gegeben. Der 100-km-Lauf führt dich zurück zum Start/Ziel in Zürich-Enge und dauert in den 3. Mai 2026 hinein. Der 50-km-Lauf endet in Uznach (Kanton St. Gallen).
Wer kann an der Veranstaltung teilnehmen?
Mitmachen kann grundsätzlich jede Person, die sich der Herausforderung gewachsen fühlt und motiviert ist, 50 oder 100 Kilometer zu laufen und dabei die eigenen Grenzen neu zu entdecken. Eine solide Grundkondition hilft dir, die Challenge zu meistern. Denk daran: Es ist kein Rennen. Am Ende zählt nur «you vs you».
Gibt es eine Altersbeschränkung für Teilnehmende?
Nein, es gibt keine Altersobergrenze. Ab 18 Jahren kannst du dich selbstständig anmelden. Bist du noch nicht 18, brauchen wir die unterschriebene Einverständniserklärung einer erziehungsberechtigten Person.
Was sollte ich an den Lauf mitbringen?
Wir empfehlen für beide Distanzen (50 km & 100 km):
- GPS-Uhr
- Handy mit Komoot/ Karten-App
- Stirnlampe/Taschenlampe
- Powerbank + Ladekabel
- Trinksystem oder Flaschen (mind. 1–1,5 l)
- Kleiner Rucksack (bei Bedarf)
- Wetterfeste Kleidung: Regenjacke, Schichten zum Wechseln
- Laufkleidung und Schuhe, in denen du dich wohlfühlst
- Ersatzsocken
- Blasenpflaster, Vaseline
- Sonnencreme, Sonnenbrille, Kappe
- Ausweis, etwas Bargeld/Karte, ÖV-Ticket/SwissPass
Ergänze die Liste um alles, was dir persönlich guttut. Jede Person hat eigene Bedürfnisse (z. B. persönliche Medikamente, Kontaktlinsen, spezielles Tape).
Wird es vor Ort Essen und Getränke geben?
Ja. Etwa alle 15 km gibt es einen Verpflegungsposten, an dem wir dich mit einer ausreichenden Auswahl an Kalorien versorgen. Die Posten liegen entlang der Strecke bei Wädenswil (ZH) – Altendorf (SZ) – Uznach (SG) – Rapperswil (SG) – Meilen (ZH) – Küssnacht (ZH) – Ziel (Enge ZH).
Wie navigiere ich auf der richtigen Route?
Wir stellen dir die GPX-Datei zur Verfügung, damit du die Route auf deine GPS-Uhr oder dein Handy laden kannst. Lade im Voraus die App Komoot herunter (inklusive Offline-Karten). Nimm zudem eine Powerbank mit, damit dein Akku zuverlässig bis ins Ziel durchhält.
Laufen ich allein oder in einer Gruppe?
Für den 50-km- wie auch für den 100-km-Lauf gibt es einen Massenstart. Danach bist du frei, die Strecke solo, zu zweit, als Viererteam oder in jeder beliebigen Gruppengrösse zu laufen. Wir empfehlen dir aber, zu zweit unterwegs zu sein. Und keine Sorge: Auf der Strecke triffst du immer wieder Läuferinnen und Läufer in deinem Tempo, oft entstehen dabei ganz von selbst neue Bekanntschaften.
Gibt es eine Zeitlimite für die Strecken?
Ja. 50Km: 12h / 100Km 24h
Gibt es medizinische Betreuung während dem Lauf?
Ja. An allen Verpflegungsstationen ist Sanitätspersonal vor Ort, das sich um dich kümmert. Bei einem Notfall auf der Strecke werden umgehend die Rettungskräfte der umliegenden Spitäler alarmiert.
Was passiert bei einem Abbruch?
Ein Ausstieg ist jederzeit und an jedem Ort möglich; deine Gesundheit hat immer Vorrang. Die Route führt an vielen ÖV-Stationen vorbei, von denen du bequem zurück nach Zürich oder nach Hause kommst. Wichtig und obligatorisch: Wenn du aussteigst, rufe das Organisationsteam an und melde dich vom Lauf ab, damit wir jederzeit wissen, wer noch auf der Strecke ist. Das Sanitätspersonal beziehungsweise das Organisationsteam kann dich bei Bedarf aus dem Lauf nehmen. Wenn du an einem Verpflegungsposten aufgibst oder herausgenommen wirst, melde dich dort ebenfalls beim Organisationsteam ab.
Was bedeutet «walk» und was heisst «run»?
Walk bedeutet: Dein Ziel ist es, die 50/100 km zu meistern – das Tempo ist zweitrangig. Gehen, lockeres Traben, Pausen: alles okay.
Run bedeutet: Du willst die Distanz in einer möglichst schnellen Zeit absolvieren und läufst entsprechend ambitioniert.
